Bezpečnostní přestávky: práce u počítače, břemena, monotonie a chlad

5 min čtení · Znění předpisů ověřeno k 2. 10. 2026

Bezpečnostní přestávky upravuje nařízení vlády č. 361/2007 Sb., kterým se stanoví podmínky ochrany zdraví při práci. Na rozdíl od přestávky na jídlo a oddech jsou vázané na konkrétní rizikový faktor a podle § 89 odst. 1 zákoníku práce se započítávají do pracovní doby; připadne-li bezpečnostní přestávka na dobu přestávky na jídlo a oddech, započítá se do pracovní doby i ta (§ 89 odst. 2). Nařízení používá pro většinu případů stejný vzorec: 5 až 10 minut nejpozději po každých 2 hodinách od započetí výkonu práce, nebo střídání činností či zaměstnanců.

Práce u počítače a jiná zraková zátěž

Podle § 34 odst. 1 je prací se zrakovou zátěží trvalá práce spojená s náročností na rozlišení detailů, vykonávaná za zvláštních světelných podmínek, spojená s používáním zvětšovacích přístrojů, sledováním monitorů nebo se zobrazovacími jednotkami, nebo spojená s neodstranitelným oslňováním. Prací se zobrazovací jednotkou se rozumí práce vykonávaná jako pravidelná součást obvyklé pracovní činnosti na soustavě s obrazovkou, klávesnicí nebo jiným vstupním zařízením a softwarem.

Podle § 35 musí být práce se zrakovou zátěží přerušována bezpečnostními přestávkami v trvání 5 až 10 minut nejpozději po každých 2 hodinách od započetí výkonu práce, nebo musí být zajištěno střídání činností nebo zaměstnanců. Poslední bezpečnostní přestávka nesmí být zařazena později než 1 hodinu před ukončením směny. V kanceláři to prakticky znamená, že zaměstnanec, který celou směnu pracuje u obrazovky, má mít po každých dvou hodinách krátkou přestávku nebo činnost bez obrazovky (telefonát, tisk, porada).

Fyzická zátěž, pracovní polohy a břemena

Podle § 25a musí být práce spojená s celkovou fyzickou zátěží a lokální svalovou zátěží překračující hygienické limity, práce v podmíněně přijatelných a nepřijatelných pracovních polohách nad stanovené limity a práce spojená s ruční manipulací s břemenem překračující stanovené limity přerušována bezpečnostními přestávkami v trvání 5 až 10 minut nejpozději po každých 2 hodinách od započetí výkonu práce, nebo musí být zajištěno střídání činností nebo zaměstnanců. Při střídání nesmí být zaměstnanec vystaven faktoru zařazenému v rizikové kategorii, kvůli kterému se střídání zajišťuje.

Stejné pravidlo platí pro práce spojené s monotonií a pro práce ve vnuceném pracovním tempu, typicky u pásové výroby nebo balení. Zda jsou limity překročeny, vyplývá z kategorizace prací a z měření; tam, kde překročeny jsou, musí být režim přestávek nebo střídání činností zaveden a doložen.

Chlad

Podle § 7 odst. 2 má zaměstnanec při práci delší než 2 hodiny za směnu v udržované operativní nebo výsledné teplotě jako technologickém požadavku nebo v korigované teplotě 4 °C a nižší právo na bezpečnostní přestávku v ohřívárně v trvání nejméně 10 minut; ohřívárna se vybavuje zařízením pro prohřívání rukou. Podle odst. 3 musí být po práci s materiálem o teplotě 10 °C a nižší bez rukavic umožněna přestávka na prohřátí rukou nejméně 5 minut. K tomu patří teplý ochranný nápoj podle § 8.

Nepřetržité používání ochranných prostředků

Podle § 39 odst. 1 musí být během směny zařazeny bezpečnostní přestávky, při nichž si zaměstnanec může ochranné prostředky odložit, pokud je při trvalé rizikové práci nezbytné nepřetržité používání osobních ochranných pracovních prostředků k omezení působení rizikového faktoru, nebo pokud musí po celou směnu používat jiné ochranné prostředky určené zaměstnavatelem, které ztěžují pohyb, dýchání, vidění a jiné fyziologické funkce. Typickým příkladem jsou respirátory a ochranné obleky.

Jak přestávky nastavit a doložit

1. Z kategorizace prací a hodnocení rizik vyberte pozice, kde se rizikový faktor vyskytuje: obrazovky, břemena, polohy, monotonie, chlad, trvalé OOPP.
2. Pro každou pozici stanovte režim: přestávky 5 až 10 minut po nejvýše 2 hodinách, nebo střídání činností; u obrazovek hlídejte poslední přestávku nejpozději hodinu před koncem směny.
3. Zapište režim do vnitřního předpisu nebo pracovního řádu a seznamte s ním zaměstnance i vedoucí.
4. U chladu zřiďte ohřívárnu s možností prohřátí rukou a zajistěte teplý nápoj.
5. Při kontrole hygienické stanice doložte zařazení pozic, režim přestávek a případná měření.

Článek je obecná informace podle znění předpisů k datu ověření, ne právní poradenství. Konkrétní povinnosti závisí na vašem provozu – rádi je s vámi projdeme. Které povinnosti se týkají vaší firmy? Test o 7 otázkách.

Zdroje

• Nařízení vlády č. 361/2007 Sb., kterým se stanoví podmínky ochrany zdraví při práci (§ 7, § 25a, § 34, § 35, § 39, § 50) (otevře se v novém okně)
• Zákoník práce, zákon č. 262/2006 Sb. (§ 89) (otevře se v novém okně)
• Zákon č. 258/2000 Sb., o ochraně veřejného zdraví (§ 37, § 82) (otevře se v novém okně)

Pojmy z článku

• Bezpečnostní přestávka
• Celý slovník pojmů